Konuyu Oyla:
  • Toplam: 0 Oy - Ortalama: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Ayyu Beslenme ve Diyet Sitesi
#1
Site Adresi: http://www.ayyu.net
Açılış Tarihi: 1 Hafta
Kullanılan Yazılım: Wordpress
Tanıtım Yazısı:
Taylight diyet programı sayesinde yaz aylarında istediğiniz fiziğe sahip olabilirsiniz. Ayyu.net ekibi olarak paylaşacağımız taylight diyet listesinin yanında yapmanız gereken tek şey günlük beslenme programınızda değişikliğe gitmemizdir, genelde öğün kısarak diyet yapıldığı gibi bir kanı hâkimdir. Halbuki tam tersi sağlığımız için günlük 3 öğün beslenmeliyiz ve mümkün olduğunca su tüketimine özen göstermeniz gerekiyor. Bunun yanında birde gün içinde fazlaca hareket halinde iseniz istediğiniz forma kavuşmanız hiç de zor değil demektir.

Beslenme
Taylight Diyeti Nasıl Yapılır
Taylight Diyet Listesi

Sabah kahvaltısında; 1 dilim kepek ekmeği, 25 gram beyaz peynir, 4 adet zeytin, 1 adet domates ve salatalık (söğüş olarak), 2 bardak bitki çayı (şekersiz)

Öğle yemeğinde; 1 porsiyon haşlama sebze yemeği (etsiz), 1 kâse yağsız yoğurt tercihen sebze ile de harmanlayabilirsiniz.

Ara öğün; 1 adet kepek ekmeği, 25 gram kaşar peynir, 1 adet domates ve salatalık

Akşam yemeği; 125 gram kırmızı et ya da tercihen beyaz et, yarım marul ile tüketilmek üzere, yatmadan 1 saat kadar önce 1 adet mevsim meyvesi ya da taze sıkılmış meyve suyu içebilirsiniz.
Diyet
Taylight diyet programını uyguladığınız süre boyunca öğünlerine dikkat etmeniz gerektiğini hatırlatır, taylight diyetini egzersizler ve fiziksel hareketler ile tamamlamanız, daha hızlı ve sağlıklı sonuç elde etmenizi sağlar
Ara
Cevapla


Konu ile Alakalı Benzer Konular
Konular Yazar Yorumlar Okunma Son Yorum
  instagramozel.com - instagram takipçi sitesi Laplace 0 7 04-27-2017, 01:32 PM
Son Yorum: Laplace
  Hem Alın Hemde Satın Alışveriş Sitesi osman75 0 7 04-21-2017, 10:34 PM
Son Yorum: osman75
  Yakup Koç Blog Sitesi Seomaster 0 14 04-19-2017, 09:51 PM
Son Yorum: Seomaster
  KPSS Haber Sitesi Seomaster 0 8 04-19-2017, 09:01 PM
Son Yorum: Seomaster
  Webmaster Kişisel Blog Sitesi Seomaster 0 9 04-19-2017, 08:45 PM
Son Yorum: Seomaster
  Ferolle parfüm, Parfüm Satış Sitesi Seomaster 0 8 04-19-2017, 08:27 PM
Son Yorum: Seomaster
  CixLive Ücretsiz Firma Rehberi - İlan - Haber - Ürün Tanıtım Sitesi nullsix 0 4 04-16-2017, 02:13 PM
Son Yorum: nullsix
  Mobil Sohbet Sitesi Seomaster 0 13 04-11-2017, 06:46 PM
Son Yorum: Seomaster
  Bedava müzik indirme sitesi nullsix 0 5 04-09-2017, 11:30 AM
Son Yorum: nullsix
  En iyi ödev sitesi - Eodev.org nullsix 0 4 04-08-2017, 12:52 PM
Son Yorum: nullsix

Hızlı Menü:


Konuyu Okuyanlar: 1 Ziyaretçi

Turkish Lawyers